Igual que o ano pasado, celebramos o Nadal cun WOD especial que emula a estrutura da panxoliña anglosaxona “12 Days of Christmas”. 
Será ás 16:30 para que vos dea tempo a preparar a cea de Noiteboa. 
Lembrade que o venres 31 faremos unha xuntanza a modo de San Silvestre para tentar sumar 84,390 km (a distancia de dúas carreiras maratón) entre todo o mundo que participe. Haberá agasallos, comida e non se contabilizará como clase consumida dos vosos paquetes de clases. 
WOD TRB 24.12.2020
Especial 12 Días de Nadal
1 Burpee
2 Flexións
3 Abdominais
4 Agachamentos con macuto ou botellas
5 Dislocacións con pau
6 Zancadas saltadas
7 Thrusters con neumático
8 Elevacións de pernas en carpa aberta
9 Saltos ó neumático
10 Jumping jacks
11 Pesos mortos con 40-60 kg
12 Swings con pesa rusa