WOD TRB do 2 de novembro de 2020

A pesar das restricións á mobilidade seguimos impartindo clase para os que quedaron ou residen no concello de Cerdedo-Cotobade e hoxe celebramos o aniversario da instrutora 🎂 co WOD que máis fixo durante o confinamento.

Esperamos vervos ós demais pronto. 💖🤸

WOD TRB 2.11.2020

WOD do confinamento

Tres rondas de:

25 Burpees
30-50 Abdominais
30-50 Agachamentos
10 Dislocacións con goma

Seguimos a facer rondas ata que remate a derradeira persoa.

Deixar unha resposta