WOD TRB do 15 de decembro de 2020

Hoxe é o aniversario dunha das nosas reclutas veteranas: Bárbara. 🎂

Adaptamos, pois, o célebre WOD de CrossFit “Barbara” e xeramos a nosa propia versión: “Bárbara”. 💪

WOD TRB 15.12.2020

5 Rondas por tempo:

20 Vela-pinchacarneiro-salto
30 Remo con goma
40 Abdominais
50 Agachamentos
3 Minutos de descanso

Deixar unha resposta