
WOD TRB 11.01.2020
Tabata de hollows (aguantar en plancha nos descansos)
Tabata de patadas no chan
Tabata de patadas de pé
Práctica de pinchacarneiros e de subidas a pino
Tabata de hollows (aguantar en plancha nos descansos)
Tabata de patadas no chan
Tabata de patadas de pé
Práctica de pinchacarneiros e de subidas a pino