WOD TRB do 26 de agosto de 2020

Hoxe traemos outro WOD de The Box Programming.

WOD TRB 26.8.2020

Ata o fallo

Ronda 1: 5′ para completar
5-15-5
Burpees
Agachamentos
Sit-ups

Ronda 2: o mesmo en 4 minutos
Ronda 3: o mesmo en 3’30”
Ronda 4: o mesmo en 3′
Ronda 5: o mesmo en 2’30”

1′ de descanso entre rondas

Deixar unha resposta