Hoxe e mañá tocan WODs musicais. Traede o ritmo preparado. 
- Vengaboys – Up and Down (Agachamentos)
- Tom Wax & Strobe – Bring Sally Up (Flexións)
- Nino Bravo – Libre (Zancadas laterais de cosaco ó ritmo da música e, cada vez que diga “libre” ou “libertad”, facemos un burpee)
- Cánovas, Rodrigo, Adolfo & Guzmán – Solo pienso en ti (Hollow. Cada “solo pienso en ti”: abdominais en mariposa rematando con brazos extendidos arriba. Solo: plancha de brazos e toco-toco en ombros. Estrofa: agachamentós ó ritmo da música. Outra vez abdominais en “Solo pienso en ti”).
- The Police – Roxanne (Vela-voltereta-salto en cada “Roxanne”).