Repetimos outro WOD da semana pasada. Trátase doutro WOD intenso que nos pode deixar moitas maniotas no abdome. De todas formas tendes ata o mércores para recuperarvos. 
WOD TRB 20.11.2020
EMOM 30‘ 20’
Minutos impares: 7-10 Burpees
Minutos pares:15-20 Abdominais
Post-WOD…