WOD TRB do 20 de novembro de 2020

Repetimos outro WOD da semana pasada. Trátase doutro WOD intenso que nos pode deixar moitas maniotas no abdome. De todas formas tendes ata o mércores para recuperarvos. 🙃

WOD TRB 20.11.2020

EMOM 30‘ 20’

Minutos impares: 7-10 Burpees
Minutos pares:15-20 Abdominais

Post-WOD…

Deixar unha resposta