WOD TRB do 15 de xullo de 2020

Hoxe tocan movementos de torso de xeitos variados. E macuto outra vez: 🎒 👟 🙃

WOD TRB 15.7.2020

3 RONDAS DE:

Ir co macuto ata a cancela e deixalo alí apoiado. Volver en cuadrupedia (elefante).
10 Burpees
20 Metrónomos
30 Torsións de torso con brazos a 90° apertados
40 Squat
Ir buscar o macuto en cuadrupedia e volver con el.

Deixar unha resposta