WOD TRB 7.7.2021
12′ AMRAP
3 Rondas de:
10 Pés a mans
15 Pesos mortos con neumático
15 Prancha jacks
10 Burpees
Pasar o resto do tempo en agachamento
12′ AMRAP
3 Rondas de:
10 Pés a mans
15 Pesos mortos con neumático
15 Prancha jacks
10 Burpees
Pasar o resto do tempo en agachamento