Hoxe é o aniversario dunha das nosas reclutas veteranas: Bárbara. 
Adaptamos, pois, o célebre WOD de CrossFit “Barbara” e xeramos a nosa propia versión: “Bárbara”. 
WOD TRB 15.12.2020
5 Rondas por tempo:
20 Vela-pinchacarneiro-salto
30 Remo con goma
40 Abdominais
50 Agachamentos
3 Minutos de descanso
One thought on “WOD TRB do 15 de decembro de 2020”