Día D

Hoxe foi o primeiro día oficial de actividade no Tenorio Rural Bootcamp. 🎉

A nosa primeira recruta, María GC, completou a súa instrución e xa está lista para incorporarse ós adestramentos regulares.

¡Parabéns, María!

Pola súa banda, o grupo de cadetes que se adestran coa instrutora coma esparrin celebraron que sobreviviron ó WOD inaugural.

De dereita a esquerda: Geli MF, Pablo MQ, Sonsoles MJ, Bárbara MF e a perna esquerda da instrutora asomando

WOD TRB 13.7.2020

15′ AMRAP

10 PUSH-UPS
20 ABS
30 SQUATS
40 BACK EXTENSIONS (cos pés los aferrados ó macuto)
PASEO CON MACUTO (andar/correr ata Villa Argelia, volver, coller pinza no tendal e regresar á base de operacións)

¡Vémonos o mércores!

Deixar unha resposta